ICRE DE CHIA
Ingrediente:
- o lingura seminte de chia
- 9 linguri lapte (vegetal sau de vaca)
- o lingura ulei
- o jumatate ceapa
- zeama de lamaie
- sare
Se pun semintele de chia in lapte la hidratat pentru aproximativ o ora.
Se amesteca apoi cu uleiul, ceapa data pe razatoare si zeama de lamaie. Se poate adauga si un praf de sare.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu